Dormire bene consigli pratici e Mindfulness

Dormire bene durante il riposo notturno è molto importante poiché il sonno porta con sé diversi benefici per la nostra salute e il nostro benessere psicofisico e, giorno dopo giorno, un riposo corretto ci garantisce le giuste energie per vivere la nostra vita al meglio. Non è, però, raro che le persone lamentino di non riposare

Rivista Diagnosi e Terapia Febbraio 2016

In questo numero di Diagnosi e Terapia: David Beckham: ambasciatore Unicef Psicologia: dormire bene Angiologia: calza, la giusta