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CANI E GATTI: ALIMENTI VIETATI E SCONSIGLIATI

I CIBI VIETATI in quanto altamente tossici e dannosi:

  • Uva e uvetta
  • Noci di macadamia
  • Frutta secca
  • Cipolle, aglio
  • Alcool
  • Luppolo e birra
  • Marijuana
  • Tabacco e nicotina
  • Cioccolata, tè, caffè
  • Xilitolo
  • Noce moscata, cannella, curry e spezie varie
  • Pasta di pane e pasta lievitata cruda
  • Foglie di rabarbaro

 

I CIBI SCONSIGLIATI perché non necessari alla loro alimentazione e potenzialmente rischiosi se ingeriti in modo sbagliato o in grandi quantità:

  • Avanzi da tavola
  • Ossa
  • Pesce crudo
  • Pollo crudo
  • Salumi in generale
  • Uova crude
  • Dolci e bevande zuccherate
  • Sale
  • Formaggi e latte
  • Cibi per cani ai gatti e viceversa
  • Nocciolo di alcuni frutti
  • Avocado
  • Arance, limoni, mandarini
  • Patate
  • Pomodori
  • Melanzane
  • Funghi

 

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FEBBRAIO 2019: PREVENZIONE DELLA MACULOPATIA DIABETICA

Retino e  maculopatia diabetiche sono le complicanze microvascolari più comuni del diabete mellito (DM) e sono la prima causa di cecità non traumatica negli adulti d’età compresa tra i 20 e i 74 anni, oltre a essere la quinta causa di cecità prevenibile e di deficit visivo  grave.

Dal 4 al 28 febbraio, il CAMO (Centro Ambrosiano Oftalmico) e l’Ospedale San Raffaele di Milano promuovono la Prima Campagna Nazionale di Prevenzione e Diagnosi della Maculopatia Diabetica in 30 centri italiani, presso i quali sarà possibile effettuare una visita oculistica gratuita, volta alla rilevazione della retinopatia o della maculopatia diabetiche – malattie, che se non diagnosticate per tempo, possono portare alla cecità.
Questa importante iniziativa ha avuto il patrocinio del Ministero della Salute, del Comune di Milano e della Società Oftalmologia Italiana.

Per usufruire dello screening gratuito, prenotatevi sul sito www.maculopatie.com scegliendo il centro più vicino a voi.

Le prenotazioni sono aperte da lunedì 4 febbraio fino ad esaurimento delle disponibilità.

Ecco i 30 centri che hanno aderito all’iniziativa:

CHIETI Clinica Oftalmologica.
CATANZARO Università Magna Grecia U.O: Oculistica.
SALERNO A.O.U. S. Giovanni di Dio- S.C. Oftalmologia.
NAPOLI UOC Oculistica Az. Ospedaliera dei Colli.
NAPOLI Oculistica Ospedale Cardarelli.
ROMA Fondazione G.B.Betti per l’oftalmologia.
GENOVA UOC Clinica oculistica Universitaria DiNOGMI
MILANO Neovision Cliniche Oculistiche.
MILANO CAMO Centro Ambrosiano Oftalmico.
MILANO Clinica Oculistica Università Vita-Salute S.Raffaele.
LEGNANO Unità Operativa Oculistica Ospedale Nuovo.
VARESE Ospedale di Circolo Università Insubria.
ANCONA Clinica Oculistica Università.
CAMPOBASSO Ospedale
ALESSANDRIA Ospedale S, Antonio e Biagio.
CUNEO Ospedale.
CANOSA Ospedale “Caduti in Guerra”
BARI Div. Oculistica Ospedale di Venere.
BARI Clinica Oculistica Policlinico.
LECCE Ospedale Vito Fazzi.
SASSARI Clinica Oculistica.
CATANIA Clinica Oculistica Policlinico Rodolico.
AREZZO Div. Oculistica Ospedale.
CARRARA Centro Polispecialistico “Achille Sicari”.
SIENA Clinica Oculistica Università.
FIRENZE Clinica Oculistica Università.
PERUGIA Ospedale S. Maria della Misericordia.
VERONA Az. Ospedaliera Unikversità.

 

Per ulteriori informazioni: https://maculopatie.com/campagna

5 MOSSE ANTIETÀ PER IL TUO VISO

La palestra aiuta a tonificare i muscoli e mantenere il corpo tonico e in forma.
Ma cosa fare, invece, per il proprio viso?

Si sa, il volto è il primo riferimento visivo con cui ci si interfaccia al mondo esterno: dunque, è importante che abbia un aspetto curato. Eppure, è proprio il volto a mostrare i primi segni dell’età; non solo: sul viso si possono leggere molte altre informazioni, come fosse un libro. Vi si manifestano, infatti: emozioni, paure, stress, mancanza di sonno, alimentazione povera di vitamine o altri vizi, come quello del fumo. Qualsiasi esperienza si rispecchia sul nostro aspetto: che sia una vacanza rilassante o una settimana di duro lavoro davanti al PC. Certo,  tutto ciò fa parte del normale vissuto, e il tempo scorre inesorabile per tutti, ma possiamo fare qualcosa per cercare di contrastare gli effetti che esso lascia sulla nostra pelle.

Come ridare tonicità al volto?
Certamente, esistono vari trattamenti estetici e creme che possono ridare vigore e luminosità al proprio viso, ma non ci si dovrebbe dimenticare di qualche piccolo trucchetto per ridonare elasticità e tonicità alla pelle. I primi segni che compaiono sono le rughe d’espressione, che si fanno sempre più marcate su fronte e attorno agli occhi, nonché ai lati della bocca. Man mano che passano gli anni, questi solchi si intensificano, fino a diventare permanenti. Occorre dunque prevenire il rilassamento dei muscoli del viso, restituendogli il suo splendore.

Molti VIP ormai sanno che, oltre all’utilizzo di creme o dei trattamenti estetici, è importante ricorrere alla ginnastica facciale, valida tanto quanto quella riservata al resto del nostro corpo. Essa è indicata a ogni età – anche se si consiglia di cominciare superati i 30 anni: è priva di effetti collaterali e vi ruberà solo pochi minuti al giorno (l’ideale è dedicargli dai dieci minuti al quarto d’ora).

Ecco 5 facili esercizi da provare!

Fronte distesa e palpebre toniche: Come ottenerle?
Le palpebre cedono con l’età, è vero, ma con questo esercizio si previene tale inconveniente e si ridona tonicità alla fronte, mentre si contrasta lo stress: • Aggrottate le sopracciglia, mentre corrugate la fronte e contate fino a 10. • Tornate in posizione normale. • Alzate le sopracciglia, sbarrando gli occhi. • Ripetete l’esercizio per 10 volte.

Occhi giovani e vivaci: Ecco cosa fare!
La società di oggi richiede ai nostri occhi un grande sforzo, impegnandoli davanti al PC, alla TV e allo smartphone per moltissime ore al giorno. I muscoli degli occhi tendono a indebolirsi, facendo emergere le famose “zampe di gallina”. Contrastatele così: • Con la testa ferma, ruotate lo sguardo per 5 volte, in senso orario. • Muovete ora gli occhi per 5 volte dall’alto al basso. • Girate lo sguardo da destra a sinistra e in diagonale, per altre 5 volte. • Sbattete velocemente un occhio, mentre l’altro rimane spalancato. Contate fino a 30 e alternate con l’altro occhio.

Vuoi zigomi corposi e definiti? Ecco il trucco!
Per degli zigomi tonici e sollevati, e per migliorare il contorno viso, eseguite quest’esercizio: • Aprite vigorosamente la bocca ad “O” e successivamente ad “A”. • Ripetete per 10 volte. • Stringete le guance tra loro, facendo la “faccia da pesce”, e rimanete così per 20 secondi. • Tornate in posizione rilassata.

Labbra più piene e giovani… Scopri come!
Le labbra sono tra le prime a soffrire dell’invecchiamento precoce. Oscillazioni di peso, cattive abitudini, tra cui il vizio del fumo e altri problemi di salute le danneggiano vistosamente. Fate lavorare così i muscoli della bocca: • Protendete le labbra a “bacio”. • Mantenete per 5 secondi. • Tornate in posizione rilassata. • Premete le dita sulle labbra, provando a sorridere. • Ripetete per 10 volte.

Collo da cigno… Un sogno a portata di mano!
Non c’è nulla di più antiestetico di un doppio mento o della pelle rilassata del collo; ecco cosa dovreste fare per prevenire questi segni: • Con la testa bloccata, spingete verso il basso gli angoli della bocca. • Con i muscoli del mento e del collo tesi, rimanete in posizione per 5 secondi. • Rilassate i muscoli. • Ripetete per 10 volte.

Quali altri accorgimenti adottare?
Ricordate di dedicare a questi esercizi un quarto d’ora ogni giorno, per almeno un mese, tutti i giorni. Questi movimenti ridanno elasticità alla pelle, ma non la ringiovaniscono! Per restituire freschezza alla cute, occorre sempre affidarsi alle mani esperte del medico estetico e intervenire con trattamenti laser, di fotoringiovanimento e biorivitalizzanti.

Dr. Riccardo Gazzola, Specialista in Chirurgia Plastica e Medicina Estetica
www.pazienti.it

Scopri altri articoli interessanti sulla nostra rivista, la trovi GRATIS in farmacia!
Richiedila al tuo farmacista: www.det.it/farmacie

5 MOSSE ANTIETÀ PER IL TUO VISO

La palestra aiuta a tonificare i muscoli e mantenere il corpo tonico e in forma. Ma cosa fare, invece, per il proprio viso?

Si sa, il volto è il primo riferimento visivo con cui ci si interfaccia al mondo esterno: dunque, è importante che abbia un aspetto curato. Eppure, è proprio il volto a mostrare i primi segni dell’età; non solo: sul viso si possono leggere molte altre informazioni, come fosse un libro. Vi si manifestano, infatti: emozioni, paure, stress, mancanza di sonno, alimentazione povera di vitamine o altri vizi, come quello del fumo. Qualsiasi esperienza si rispecchia sul nostro aspetto: che sia una vacanza rilassante o una settimana di duro lavoro davanti al PC. Certo,  tutto ciò fa parte del normale vissuto, e il tempo scorre inesorabile per tutti, ma possiamo fare qualcosa per cercare di contrastare gli effetti che esso lascia sulla nostra pelle.

Come ridare tonicità al volto? Certamente, esistono vari trattamenti estetici e creme che possono ridare vigore e luminosità al proprio viso, ma non ci si dovrebbe dimenticare di qualche piccolo trucchetto per ridonare elasticità e tonicità alla pelle. I primi segni che compaiono sono le rughe d’espressione, che si fanno sempre più marcate su fronte e attorno agli occhi, nonché ai lati della bocca. Man mano che passano gli anni, questi solchi si intensificano, fino a diventare permanenti. Occorre dunque prevenire il rilassamento dei muscoli del viso, restituendogli il suo splendore.

Molti VIP ormai sanno che, oltre all’utilizzo di creme o dei trattamenti estetici, è importante ricorrere alla ginnastica facciale, valida tanto quanto quella riservata al resto del nostro corpo. Essa è indicata a ogni età – anche se si consiglia di cominciare superati i 30 anni: è priva di effetti collaterali e vi ruberà solo pochi minuti al giorno (l’ideale è dedicargli dai dieci minuti al quarto d’ora).

Ecco 5 facili esercizi da provare!

Fronte distesa e palpebre toniche: Come ottenerle? Le palpebre cedono con l’età, è vero, ma con questo esercizio si previene tale inconveniente e si ridona tonicità alla fronte, mentre si contrasta lo stress: • Aggrottate le sopracciglia, mentre corrugate la fronte e contate fino a 10. • Tornate in posizione normale. • Alzate le sopracciglia, sbarrando gli occhi. • Ripetete l’esercizio per 10 volte.

Occhi giovani e vivaci: Ecco cosa fare! La società di oggi richiede ai nostri occhi un grande sforzo, impegnandoli davanti al PC, alla TV e allo smartphone per moltissime ore al giorno. I muscoli degli occhi tendono a indebolirsi, facendo emergere le famose “zampe di gallina”. Contrastatele così: • Con la testa ferma, ruotate lo sguardo per 5 volte, in senso orario. • Muovete ora gli occhi per 5 volte dall’alto al basso. • Girate lo sguardo da destra a sinistra e in diagonale, per altre 5 volte. • Sbattete velocemente un occhio, mentre l’altro rimane spalancato. Contate fino a 30 e alternate con l’altro occhio.

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Collo da cigno… Un sogno a portata di mano!

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Eppure, è proprio il volto a mostrare i primi segni dell’età; non solo: sul viso si possono leggere molte altre informazioni, come fosse un libro.
Vi si manifestano, infatti: emozioni, paure, stress, mancanza di sonno, alimentazione povera di vitamine o altri vizi, come quello del fumo.
Qualsiasi esperienza si rispecchia sul nostro aspetto: che sia una vacanza rilassante o una settimana di duro lavoro davanti al PC.
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Come ridare tonicità al volto?

Certamente, esistono vari trattamenti estetici e creme che possono ridare vigore e luminosità al proprio viso, ma non ci si dovrebbe dimenticare di qualche piccolo trucchetto per ridonare elasticità e tonicità alla pelle.
I primi segni che compaiono sono le rughe d’espressione, che si fanno sempre più marcate su fronte e attorno agli occhi, nonché ai lati della bocca.
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Squilibrio ormonale femminile: i sintomi da non sottovalutare

Gli ormoni sono delle particolari molecole deputate all’invio dei più svariati segnali in qualunque parte del nostro corpo e, per questo, il sistema endocrino può influenzare ciò che avviene anche a livello di organi e apparati con cui non risulti in stretta correlazione.
In altre parole, gli ormoni sono messaggeri chimici che giocano un ruolo fondamentale in ogni funzione dell’organismo, come metabolismo, crescita, fertilità e libido sessuale, e influenzano processi fisici (peso corporeo) e psicologici (tono dell’umore) e, di conseguenza, gli squilibri ormonali possono determinare tanti e svariati disturbi e patologie, in grado di minare la qualità della vita.
Eccessiva stanchezza, chili di troppo, brufoli comparsi dal nulla?
Ecco solo alcuni dei possibili sintomi da non sottovalutare, causati potenzialmente da questi squilibri.
Tuttavia, in alcuni casi, si attribuiscono i disturbi più disparati a disfunzioni ormonali, anche quando le cause reali di talune patologie vanno cercate altrove.
Ma come riconoscere i sintomi degli squilibri ormonali?

Tra i principali sintomi di uno squilibrio ormonale è sicuramente annoverata l’acne: benché gran parte delle donne registri la presenza di qualche brufolo durante il periodo mestruale, in funzione delle variazioni ormonali fisiologiche causate dal ciclo, è opportuno ricordare che l’acne cronica, persistente e sempre più diffusa anche nella donna adulta, è causata da un anomalo funzionamento degli androgeni, ormoni sessuali maschili (testosterone), che determinano anche un’eccessiva produzione di sebo (pelle grassa) e la comparsa di peluria sul volto e, più in generale, l’irsutismo; inoltre, squilibri ormonali che interessano gli androgeni possono evolvere in sindrome dell’ovaio policistico e/o mestruazioni assenti (amenorrea) o irregolari.
Questi squilibri possono essere causa di disturbi del sonno: infatti, una deplezione di progesterone, ormone sessuale femminile dall’azione rilassante, tipica dei giorni precedenti le mestruazioni e del post-partum, può determinare difficoltà nel conciliare il sonno.
Inoltre, l’affaticamento e la stanchezza cronica possono costituire i sintomi derivanti da uno squilibrio ormonale causato da basse concentrazioni di ormoni tiroidei (ipotiroidismo) e cortisolo, il cosiddetto “ormone dello stress”, che a sua volta può produrre disturbi gastrointestinali, quali infiammazione, dolore addominale e stitichezza.

In caso d’ipotiroidismo, si assiste generalmente anche a un aumento repentino del peso corporeo, poiché gli ormoni tiroidei controllano il metabolismo energetico dell’organismo.
Anche la sensazione di fame costante può essere causata da uno squilibrio ormonale: è noto come la mancanza di sonno sia correlata all’incremento della sintesi di un ormone, la grelina, responsabile della regolazione del senso di sazietà e, al contrario, a ridotti livelli di leptina, molecola che regola l’appetito.
Poi, un particolare squilibrio ormonale, ovvero quello legato all’insulina, ormone
che controlla la concentrazione di
glucosio (glicemia) a livello ematico e
la cui carenza conduce all’insorgenza
del diabete, può manifestarsi con
sintomi tipici, quali sete eccessiva e
necessità continua di urinare.
Anche sintomi che riguardano la sfera
emotiva possono essere legati a squilibri
e anomalie relative all’azione degli
ormoni: sbalzi di umore e depressione
possono essere sintomi di alterazione,
soprattutto se si realizzano in prossimità
del periodo mestruale o nel corso di
una gravidanza o della menopausa.
Nel corso della menopausa, infatti, si
assiste a una fisiologica deplezione di
estrogeni e i sintomi sono rappresentati
dalla secchezza vaginale, disturbo
che incrementa il rischio d’infezioni
vaginali e può ridurre la qualità della
sessualità, perdita della libido, ovvero
ridotto desiderio sessuale, e ridotta
densità dei tessuti molli dei seni. Al
contrario, elevati livelli di estrogeni
possono produrre un incremento della
sensibilità e del dolore al seno e, in
casi più gravi, promuovere l’insorgenza
di tumori, fibromi e cisti.
Altri sintomi di possibili squilibri ormonali
nella donna sono rappresentati
da perdita di capelli, sudorazione
eccessiva e mal di testa/emicrania.
In presenza di questi segni, è bene
non far finta di nulla! Il consiglio è sempre
quello di parlarne con il proprio
medico di fiducia, che saprà indicare
gli esami da eseguire per valutare la
presenza di eventuali squilibri e proporre
la terapia migliore per ritrovare
il giusto benessere

Progetto senza titolo (6)

Dott.ssa Elisabetta Ciccorella, Farmacista
www.pazienti.it